最新章节:第2523章 ??浓郁的血腥味
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待到荆教官离开后,叶星等人一同来到了练武厅,继续日常的体能训练。所谓体能训练,一共分为三个部分,力量、速度、耐力,共同组成能够证明综合实力的武力值。而练武厅一共分为四个场馆,第一层力量训练馆,第二层速度训练馆、第三层耐力训练馆以及第四层实战训练场馆。各个训练馆内训练仪器种类繁多,但是叶星依然比较倾向于负重训练。负重训练,就好比健身馆里的举重项目以及各种固定器械的负重训练。之所以如此,锻炼负重训练,有助于提高身体机能的耐力和爆发。拥有这项基础之后,那么再训练速度,便轻而易举。经过上次的入校考核,叶星还未正式的测试自己的负重力量。想到上次自己成功的进阶玄境,心里已经大致有了一个数,心里满是期待,叶星给自己暗暗大气,然后走上负重训练台。他双手握着金属把手,然后双腿微曲,做一个缓冲的姿势,然后深吸一口气,双肩顶住负重仪,渐渐感觉到一股压力缓缓的加剧。在这个和重力做对抗的过程中,叶星明显感觉到身体里源源不断的力量向
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