最新章节:第3744章 第二十三 被震撼到了
更新时间:
相关推荐: 许昌日报2022年1月29日、 如何逃离偏执狂[重生]、 娱乐圈最脏的女明星、 每个人都有各自的耿耿于怀、 见春天女主什么病、 美国十次AV导航亚洲唐人社、 新高考对数学的影响、 我好想和你在一起DJ、 眸是哪、 大罢工、 m131女图片大全、 血胎换骨、 清穿嫡皇孙日常最新章节、 官场笔记侯卫东结局、 老虎×人高H、 我觉得我室友喜欢我、 娇妻偷猛男H文、 GL高HNP、 艳文1V1h、 百鬼丸喜欢多罗罗吗、
不得不说基斯教官做事的确雷厉风行,第二天驻屯兵团便把负重的背包送来了。雷恩提了提手中的负重背包,大约10kg,比立体机动装置稍稍重一些。其实,负重练习的本质就是让人适应立体机动装置的重量,训练兵能较轻松背负20斤重量而不太影响行动,那么使用立体机动装置战斗时就不会因为体能问题而出现失误。这还是第一年,第二年体能训练时穿戴好立体机动装置后还要再背上这个负重装备,相当于立体机动装置两倍以上的重量,大约40斤左右的负重。然后再在树林中跑步行军,不可谓不凶残。“好了,今天上午天气凉爽,你们运气不错!”基斯教官翻身上马,盯着众人。“林中小跑,大约不到三公里就可到终点,不能慢于我骑马的速度,放心,我会骑慢点的!”基斯狞笑道。“天啊,不会吧!”“会死人的!”“好沉,比立体机动装置还重些。”“关键是这是负重装备,飞不起来。”众人都是一阵哀嚎,阿明背起负重装备,脸色有些苍白,他体力一直不太好,过去在使用立体机动装置时就觉得有点累,对于这种体能训练很慌。艾伦看出了阿明的不安:“阿明,放轻松点,三公里不算太远。”“没事的。”三笠很轻松的将装备挎上肩,安慰了一句。“嗯,我会坚持下来的!”阿明点点头,神色坚定道。待众人刚刚热身完,基斯教官就一声令下,叫苦不叠的训练兵们跑了起来,基斯没有驱马,一分钟后他才会骑马追上,凡是抵达终点前跑在他马后面的都是不及格。及格的没奖励,但倒数前十有‘惊喜’!至于什么惊喜,光头基斯表示不方便透露。雷恩保持着不快不慢的速度维持着呼吸节奏,跑在队伍中游,长跑需要的是耐力,而且要呼吸正确才不至于容易跑累,正确掌握跑步时的呼吸方法,是练好中长跑的重要一环,在长跑过程时应该学会口鼻并用。顶点小说用鼻子呼吸虽然有利于保证空气的温度和清洁度,但在呼吸又深又急的
《两团雪乳压在公交车玻璃上》所有内容均来自互联网或网友上传,源达小说只为原作者香芋大虾的小说进行宣传。欢迎各位书友支持香芋大虾并收藏《两团雪乳压在公交车玻璃上》最新章节。