最新章节:第904章 宣战
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“付冰洋,拟定棒次:第一棒;技术特点:起跑反应优秀,起速较快,弯道重心控制力较好,保持速度能力较好……;缺点:绝对速度不快,步幅不稳定,跑动路线不稳定,技术动作不规范……;综合判断:核心力量不足,速耐不足,稳定性不足……需强化力量、核心稳定,交接棒采用上挑式……训练计划:周期(5天)训练内容:一,基础训练……;二,交棒训练……;三,力量训练……;……胡林山,拟定棒次:第二棒;技术特点:绝对速度较快,持速能力优秀,速耐较好……缺点:起速较慢,爆发力较弱,身姿稳定性不足,技术动作不规范……综合判断:核心力量不足,力量反应不足,协调不足……需强化力量、协调,交接棒采用下压式……训练计划:周期(5天)训练内容:一,基础训练……;二,交接棒训练……;三,力量训练……;……叶华,拟定棒次:第三棒技术特点:弯道技术优秀,身体协调优秀,保持速度能力较好……缺点:起速较慢,爆发力很弱,后半程技术动作稳定性不足……综合判断:核心力量不足,力量反应不足……需强化力量、反应,交接棒采用上挑式…………训练计划:周期(5天)训练内容:一,基础训练……;二,交接棒训练……;三,力量训练……;……蒋少斌,拟定棒次:替补;技术特点:技术均衡……缺点:起跑反应不足,绝对速度较低,技术稳定不足,技术动作不规范……综合判断:核心力量不足,力量反应不足……训练计划:周期(5天)训练内容:一,基础训练……;二,交接棒训练……;三,力量训练……;……华灯初上,田径队训练基地林幕的临时办公室,陈国斌已经在原地站了十多分钟,捧着刚之前从林幕手里接过的训练计划,一直专注的看着。心无旁骛的,不时的皱皱眉,偶尔嘴里还跟着上面的内容呢喃几句。一份、两份,等到四份10几页纸手写而成的内容都看完后,陈国斌才恍然想起自己好像站的太久了。他来这里拿训练计划,结果接到手里看起来就把
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