快穿反派自救系统txt/ 凡铭

凡铭 穿越小说 50万字 连载

最新章节：第3428章 神兽，你家蛋丢了（18）

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自从余晖在小村球场展示了他的球技后，他的身边多了一位叫叶宏亮的年轻人。他是小村的体育教师，但是之前只有过篮球经历，现在足球更受上级重视，可叶宏亮教起足球来自己心里都没底。所以认识了余晖以后，便天天有空就找他，把余晖的足球知识给翻来覆去的挖了一个遍。这让余晖也第一次把自己的足球知识系统的整理了一次，有时为了将之前知其然不知其所以然的事讲明白，还要上网系统的学习一遍，然后再教给叶宏亮和小球员们。余晖那些与华国足球有很大不同的训练理念，就这么阴差阳错的，通过一个只学过篮球的足球教练，悄悄的在偏僻的小山村埋下了一小颗种子。…………尽管余晖和詹姆斯都很喜欢那个小村，但时间还是让他们不得不在8号离开，回到了商都。接着，就到了詹姆斯离开的时刻，收拾完东西，詹姆斯特意和他坐在客厅里聊了一会。“余，你已经具备了90分钟完成一场8千到9千米移动能力，如果扣除对抗消耗的体能，你已经至少拥有65至70分钟的体能，这在华国足坛已经很不错了。特别你的冲刺能力和速度已经非常出色了，出于你的身体和保持灵敏度的考虑，我不建议你再加大运动量，应该保持循序渐进。这是我给你制定的训练和饮食计划，这个是朋友的礼物，我就不另外收费了。余，我给不少华国球员做过指导，所以我可以说你已经具备了很好的基础，至少在体能上是这样。”说完这些詹姆斯有些犹豫，不过最后还是说了出来：