最新章节:第1399章 东海四条龙
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千云盘腿坐下,闭上眼睛感受着,感受空气中的每一份气息,她不知道什么是灵气,只能用她的感觉去体会,她能感受到大自然的气息,却不知道何为灵气。也不知道过去多长时间,千云她依然感觉不到任何不一样的东西,看来没有人指导真的完全不行。“方法不对吗?”千云睁开眼睛,回想着册子上的文字。修体,修炼肉身,把人体的骨骼、经脉、肌肉、皮肤、五脏六腑等都炼到最极致,把身体的肌能、力量、柔韧、敏捷、协调等调炼到一个最理想的状态,难到不是先感受灵气,而是炼体?难道现在要去锻炼一下力气?原主这身体资质虽然不错,但力度不够,而且她的武功重点在于敏捷和技巧,但是她的肉体还没达到理想状态。骨骼、经脉、肌肉、皮肤、五脏六腑练到极致?怎么练?千云再次陷入沉思,这种修炼太考验她这个现代人了。她站起来闻着春天的大地气息,这仿佛是一种新生命的感觉,她喜欢这里的空气。放松下心情,她拿出修体的册子仔细研究着,骨骼、经脉、肌肉、皮肤、五脏六腑按册子上的意思,她应该是符合条件的,她的肉身有治愈能力,所以总是能保持最好的状态。可她为什么感受不到气息,身体的柔韧、敏捷、协调,柔韧、敏捷和协调应该具备,肌能和力量是身体欠缺的,看来需要往这方面去锻炼。分析到这里,她站起来看着旁边的石头,沉思一会,她决定先尝试搬石头炼体力,看看有没有效果。五公斤的石头她能轻松搬起,十公斤的石头她会有一种沉重感,而且走不到五十米远的距离,二十公斤的石头她搬不起来。得知自己的极限,千云也不再拖拉,抬起十公斤的石头走走停停,来回练习。如果这个时候有旁人路过,会看见一个白衣飘飘的女子,举着个偌大的石头来回溜达,这个画面…千云一直练到太阳下山,她决定这几日先不回瑜王府,她和乔阳他们约了五天时间,看来自己还有时间再
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