最新章节:第2809章 忘恩负义3
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“啊,没怎么,刚才想事情去了。”“哦,我还以为你是累了呢。我们今天先到这吧,你目前的强度我建议你每天先保持5-6次左右的跳伞,最好上下午分开,不宜过多。”“你们平常一天一般跳几次啊。”“一般以运动员的身体素质,一天最多连跳15次,就已经是极限了,再跳就会对内脏、血管有损伤。我们以前训练的时候,一般来说最多也就保持在10次左右。如果要去参加比赛的话,还会减少一些次数,保持在每天5-6次左右。”“这样啊,那行,今天就先到这吧,我正好还没有定酒店,先去把住的给安顿好。”“好的,那我们先去还衣服吧。刚才我接到小飞的电话了,等明天你练完以后,就可以直接坐飞机去海南,那边会有人带你去考C证,你看可以吧。”“恩,那我等下换完衣服以后就定机票。”接下去的一天时间,李方除了休息以外,都在高增书的陪同下继续进行跳伞训练增加跳伞次数。到了晚上,就直奔机场,坐上了去海南的飞机。一出机场,就有喜达峰跳伞基地的工作人员在出口处举着牌子在等待了。“
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