最新章节:第1083章 山本纱织
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纪宁的心神化剑,操控着缭绕在苦海上空的生命精气,斩向了下方死气沉沉,枯寂一片的黑色海洋。“轰隆隆……”海浪阵阵,不断翻涌,竟然真如现实中的汪洋大海一般涛声不绝。略作尝试之后,纪宁并未选择一鼓作气,寻求突破。修行不是一朝一夕的事情,稳一稳,多巩固基础,将来才能走得更快,更好。照见苦海,前路已明。这一夜,纪宁睡得十分踏实。第二天早上,当东方泛白的时候,纪宁准时的醒来,洗漱过后,他便来到窗户前,调整呼吸,静待朝阳升起的那一刻。不多时,黑暗又明的一霎之间,自东方,伴着第一线阳光,顿时紫霞满天。要吸取日精,必须有内涵,纪宁苦修十年,丹田积蓄元气充足,只要鼓动下腹,对着朝阳作深呼吸,如此精元相感,自然就成吐纳之术。连续三十六次后,他感觉体内内息充满,立即停了下来。这种采日精,贵在坚持,取延绵不息之意,不可一日多取。有些人修炼的时候贪多,却没有足够底蕴炼化,阳火聚而不散,将来自然有苦头吃。纪宁回到床上
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