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油炸花生 修真小说 50万字 连载

最新章节：第2396章 滕龙要决斗

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突破是有技巧的！绝大部分篮球明星都有一手自己的突破技巧！最常见的突破技巧是单手虚晃突破，具体的动作要领是右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。左手持球反之。这种突破方式的优点是脚步碎，速度快。联盟绝大部分速度型控卫都会这招。。。还有的突破技巧是虚晃体前变向：这个动作是由单手虚晃完成后再加上一个简单的体前变向。左手持球推进，离防守球员一步远时，左手把球往右侧拍，同时右脚右跨一小步。然后把球拉回左侧，左脚往左侧夸一大步。左手将球压低迅速拍向右手，同时左脚发力往右侧蹬，完成变向过人。这种突破方式的突破幅度大，迷惑性强，最常见的便是阿伦艾弗森的蝴蝶步。第三种突破方式是：虚晃转身过人。。。左手持球推进，靠近防守球员时，左手把球往右侧拍，迅速拉回进行右侧转身，完成转身后将球运至右手，以防防守球员身后掏球。这个动作多用于面对速度快的防守球员。。。第四种突破方式是交叉步体前变向，这是NBA常见的过人动作，实用高效，深得许多NBA球星喜爱。首先右手持球至防守球员前，快速压低篮球交叉步拍至左手，紧接着跟上一个体前变向，完成过人。优点在于难度低，不容易失误。第五种突破方式是加速跨步过人，这招面对瘦弱的后卫防守球员非常实用。要求自身脚步快，身体壮。联盟中这招用得最熟练的人是德隆威