苏瑞三人原本信心满满✂，结果林毅这话一出口⏯，他们险些一口血喷出来🍗。
宗师以下第一人🎬，这相当于将实力提升到外劲巅峰🐮，三年五年⛴，他们相信以这位林队长的实力🌿，或许真能办到🌠，但一个月➖，这就太夸张了🐭。
庄自强胆子较大🎉，忙苦涩一笑🐨，忙问🐇：“林队长🏏，您是不是说错了🎽，一个月的时间👁，这……这也太短了吧🎦，我能修炼到内劲巅峰就不错🍱，至于外劲巅峰🎶，我想都不敢想🍑。”
要知道🐤，一些武者✅，从内劲到外劲🎳，便需要十年二十年Ⓜ，才勉强跨越这个门槛🏚，有些武者得不到指点🏫，甚至可能终身止步内劲🐸。
苏瑞和韩子栋虽然没说话🀄，但显然也都是这意思✡，倒也不是他们不信任林毅♊，而是因为这是普遍规律🎧，天才如叶尘🐍，也达不到这等速度🏋。
“不短👖，一个月足以⛴。”林毅则面容平静🍻，他淡淡道🍵。
以他五百年的修仙经验⏳，就算是快木头⏰，也能让他变的有用🎶，何况苏瑞三人本身资质不差✴，只要稍加指点➗，虽然与宗师一战还有些困难♐，但宗师以下👒，完全可以轻易碾压🎾。
“我说了🍧，只要你们听我的🏙，这一切就能实现🏧，这并非什么奇迹🏖，而是人体本就能达到的境界👈。”林毅淡然道👌。
他语气平和🎇，但却带着毋庸置疑👎，特别是神情中那股自信🍭，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🎖。
三人心中虽然还有些疑虑🈹，但想到林毅那惊天之举🏔，也都沉下心来🌱。
“林队长🍶，我相信您🏬，以后您让我如何训练🏚，我就如何训练👱，全听您的安排🏷。”苏瑞一步上前✴，沉声道❕。
这时🐗，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🌼。
林毅微微点头🐬，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🍅，他沉声道⛄：“这是我给你们的一份训练计划🍀，内容很简单✌，只有两部分🍮，一部分是力量训练🎅，还有便是这套金刚伏魔拳👅。”
“力量训练🃏，设在午后🌔，而金刚伏魔拳🏤，则在清晨👯，我希望你们能完全按照我的计划来做🎌。”
这份训练计划✅，林毅早在东州与李汉东见面时⏰，就在脑海中构建好了⏯。
由于时间紧迫➿，加上地球上的资源又极为稀缺🍟，所以他这份计划🏔，主要是炼体为主🏀，法术为辅👞。
其中力量训练🐬，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门🏰，由于人体所能承受的极限♐，达不到雪原族子弟的程度🏸，所以林毅只挑出其中五个部分👐。
这五个部份虽说相对容易🏽，但也不是常人所能承受的🏐，刘大诚又或者何宇轩之流🆗，根本承受不了🐱，这也是他选苏瑞三人的缘故🎱。
金刚伏魔拳则是修仙界❎，极西佛国金刚禅寺的拳法🎍，修炼时👖，不仅能提升力量👅，也能增强肉身强度👠，虽然是基础功法👥，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法🎷。
此拳法修炼至入门🌼，便能肉搏猛虎🌫，与雄狮一争高下🐕，小成之后🏊，一些稍弱些的灵兽🐓，都可以一战🈯。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式♌，也是入门级别👏，练起来较为容易🎖，而且收效很快🎧，炼至小成🎆，宗师以下🍔，可以轻易灭杀👭，缺点则是后期提升难度较大👒，进阶很难🐢，最关键的是🎹，训练起来要吃苦🐟，忍受常人所不能忍受之苦👒。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外🆘，林毅又将小黄丹融成水🌧，让每人每日服用一杯🏑。
炼体功法🏊，尤为消耗体力👘，如果没有小黄丹补充⚡，苏瑞根本坚持不下来🎠。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸🎤，但若是用来修炼🎿，必须压榨到每一滴都不至于浪费🐘，这样才能将效果发挥到极限🐠。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际👫，青年队众青年们🏖，早已嫉妒的眼睛都红了🌓，甚至连一些教练们🌉，也纷纷感慨万千✏。
“真是没想到🎄，这林队长竟如此强悍🌥，如若能得到他的指点👎，恐怕我三年之内🏮，必能步入宗师行列👔。”一名身着青色长袍的老者说道✝。
他是七队的教练🐢，五年前勉强外劲巅峰👎，至今连宗师的影子都没摸到🉑，看到林毅指点苏瑞三人✨，心里很不是滋味👋。
听到他这话🍈，另外一名灰衣老者摇头道🈂：“昨日我听褚老说🌍，这林队长的修为⬆，连他都看不懂🏵，恐怕已经在灵境之上了⌛，另外……我听说这林队长👱，就是武者界盛传的那位林大师🐖，不久前🍒，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🍡，站在一旁的张子恒🐭，只觉得脸上一阵滚烫⏳，他想起之前自己还曾叫嚣🍏，要教训教训那位林大师🎛，现在看来✡，对方只要动动指头⛳，便能将他轻易灭杀🆗。
与张子恒这般想法的大有人在🌅，此番各个都沉默不语✳，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼🍔，免得被人提起此事🍜，脸上无光🎣。
对于这些事👨，林毅一概不知⬆，也没有心思去在意🎥。
苏瑞三人的训练一切如常🐮，虽苦不堪言🉑，但三人没有一个退缩🍡，直到数天后🍨，三人的修为也都有了不小的提升⚓。
提升最快的是苏瑞🈵，短短几天训练🎚，他已经能与内劲巅峰一战🍥。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🍷，金刚伏魔拳距离入门➗，就差半步✌，至于庄自强🎸，他性格大大咧咧✋，训练时却异常认真⛽，而且肯吃苦🏯，加上资质也不错🎤，已然有外劲小成的趋势♈，虽然还未达到🌓，但即便与外劲小成一战🌓，也不落下风🎾。
见到实力提升⏸，三人训练起来更加卖力🍞，有时连林毅都有点看不下去了🍜，他自认已经无比刻苦🍐，却也无法与这三人相比🌨。
“我华国子弟向来坚毅🍑，肯下功夫🈺，如若能加以引导⚫，几年后🌔，产生的高手也不会少🎍。”林毅感慨道🎿。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法⤵，在地球上留下一二🌌，对他来说🍜，不过九牛一毛❇，但对华国武者界来说🐸，恐怕已经是天降恩赐🐵。
“可惜修仙之道太过缥缈👨，需要一个系统的环境🌞，仅仅造就一两名高手🍣，改变不了现状⌛，道统终究还是会消失🍦。”想到这⛸，林毅又有些怅然🌱。
修仙乃是大道🍘，仅凭意志力和领悟能力还远远不够⛑，还要取之不尽用之不竭的资源♊。
以往在修仙界🐝，哪位修为通天之辈⛽，不是豪夺整片星域的资源✏，地球这方寸之地🍏，想要成就无上道法🍘，简直就是天方夜谭🌷。
“不过🎎，留下一丝火种👆，任由其发展👖，倒也有趣🐇。”林毅摸了摸鼻子Ⓜ，饶有兴趣的看着苏瑞三人🐢，若有所思🐜。
正想着这些事🌈，林毅眉头忽然微皱✨，他感觉有一道身影向他走来……
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