罗铮很奇怪老常说的话🐂，但也清楚现在不是问的时候👆，完全依照老常说的去做⛽，仔细感受身上的肌肉🍺，发现肌肉确实僵硬🐲，而且酸疼难挡🍅，正想问出来⏬，就听到老常说道👁：“别出身♟，让肌肉持续坚硬下去🏆，不用怕🎇，就照这个办法呼吸🐀，知道肌肉变软位置🌇。[ 首发]”

等了一会儿🐌，老常见罗铮苍白的脸色多了些红润♉，彻底放下心来🏬，说道❇：“好了⛪，可以正常呼吸了🌈，记住刚才我叫你的办法🐟，再遇到类似情况照做🎮。”

“多谢常哥🍠。”罗铮见身体果然好受多了🈺，虚脱的力气放佛回来了一般🍯，不由大喜✒，稍微活动了一下手臂🌚，也能运转自如了⛅，惊喜的追问道❇：“常哥🐧，这是什么高招🐿，我怎么恢复的这么快？”

“这是硬气功🎈，记住🆔，当自己训练到极限的时候👇，就照这个办法做🎡，最好是站起来🌝，脚掌内八🏌，微蹲🏆，放松身体🍂，手臂下垂🍘，含胸拔背♈，效果更好⛴，你小子也是🌿，这么玩命的训练干嘛？小心把自己练废了🍗，刚才有多凶险知道不？要不是我及时赶到🆔，你一口气岔过去就会留下内伤🎑，到时候就麻烦了🌁。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道🏐，一脸责备之色🏠。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切🌱，内心一暖🏼，感激的说道🏑：“放心吧🍯，我以后会注意的👂，早就听说过硬气功🍜，可惜一直没人教我🍀，谢谢你🌛。”

“集训队的时候就应该教的🍻，你的情况特殊🆗，现在知道了也不晚🍼，记住🎩，凡事有度🐻，欲速则不达🍖，休息一下👦，感觉好点就跟我走🐠，我炖的羊肉差不多了🏿，里面可是加了料⏲，老柳的私藏👜，大补🏪。”老常说道🆑。

“是吧❇，那我得尝尝🏡。”罗铮感激的笑道🎠。

两人起身来🅾，看到老柳急匆匆赶来🍇，一脸焦急之色👎，老常轻轻说道🎽：“好了㊗，没事了🍄，还好我及时赶到⬇，这小子因祸得福👅，走✍，羊肉差不多了⛹，你私藏的老酒是不是拿出来开开荤？”

老柳没有理老常⛳，而是上下打量着罗铮🏷，确认没事后⬛，一脸责备的说道⛓：“你呀⚾，就不能注意点🏤，这次走运🍂，有老常在旁边看着🏥，下次呢？”

“知道了🍁。”罗铮感激的道歉🎈，心里面暖洋洋的⛪，被人关心的感觉真好🐖。

三人来到厨房👌，下午时分🏨，厨房里没有其他人🌚，三人把羊肉端出来盛上🍌，老柳把浸泡的药酒拿出来🐷，三人满上一杯🐏，罗铮也不客气🎡，举起杯给两人敬酒表达敬意🐈，然后狂吃起来🌼，几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力👱，正好食物弥补🌻。

三人边吃边聊🏳，更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会🏉，罗铮也不隐瞒🎥，将自己的想法和感受一一告知👉，听了罗铮的话👓，老常欣慰的笑了🆕，和老柳交换了一个隐蔽的眼神🏛，两人满意的暗自点头✏，一边催促罗铮多吃点🏵。

吃饱喝足✖，休息了一会儿🍴，罗铮继续砍柴🌑，这一次罗铮没有那么玩命🐧，但更专注了👡，力争每一刀都做到更好⚫，一直到黄昏时分🐮，晚饭后🏓，罗铮准备去修炼计算机⤵，高中毕业🈲，文化课程对于罗铮来说是短板🏳，必须尽快补上🅾。

刚走到门开🌡，就看到老柳过来👦，手上拿着两根硕大的擀面杖🎉，罗铮好奇的问道🏻：“柳哥🏋，不是已经吃过饭了吗🍨，干嘛🏧，还需要擀面？”

“你跟我来👃。”老柳没有回答🈶，丢下一句话就走🐃。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院🍙，不由一怔🍽，赶紧追上去🎾，两人很快来到一片开阔地🎼，地上满是砾石和沙土🎊，老柳站在中间🐸，神情郑重的说道🐺：“老常教了你硬气功🎂，但硬气功更多的是靠排打才能练成🍱，你想不想学成硬气功？”

“想🎿。”罗铮毫不犹豫的点头说道Ⓜ：“我需要怎么做？”

“挨打🏘。”老柳吐出了两个字🏼，身体微弓🍙，一股强大的气势散发出来⬆，双目微闭成针芒状⬇，整个人看上去就像是视机而动的猛兽🌍，吓了罗铮一大跳🐅，还没反应过来🏬，老柳脚下用力一蹬⬇，无数的砾石翻飞🈷，地上出现一个大坑❄，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来👞。

罗铮大骇🏢，赶紧躲闪👌，猛然想起老柳刚才交代的话❕，硬生生的停下了后退的脚步🎊，用手格挡起来🈵，噗的一声❗，擀面杖和手臂亲密接触✉，发出沉闷的声响🐿，剧痛犹如滔天的海浪砸了过来〽，嘴角疼的直抽抽🌯，感觉灵魂都在颤栗🌦，但罗铮还是咬牙坚持🌮，不让自己晕倒过去🐐。

“很好❣，就是这样⛰，你要记住🌻，想要打人🎠，就必须学会挨打⚪，抗击打能力越强🌚，你的生存能力就越强🎽，站好🍣，放松👛，仔细感觉一下身体🎏，有没有发现体内有一道暖流？不管有没有👟，都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸🎷。”老常冷冷的说道🌗，眼睛里满是担忧🍞。

罗铮一听🏃，赶紧放松下来🎭，按照老常教的办法呼吸🌃，仔细感受着身体👔，除了疼痛还是疼痛🐮，并没有什么暖流🆑，过了一会儿♿，罗铮感觉疼痛没那么强烈了🍜，一咬牙🌯，说道🎃：“再来👱。”

“好样的🈸。”老柳赞许的喝道⚪，手上的擀面杖却没有半分手软✨，铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去👈，发出噗噗噗的沉闷声响🐞，罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛🌪，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨👑，想到了宋家🍆，想到了两年之约🌿，内心涌出一股力量来🎖，这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛🎽，让身体好受了许多➰，这一次➕，罗铮坚持了五分钟⛸。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍🎬，坚持的时间更长了些🎳，不由赞许的笑了🎢，停下了攻击🌎，让罗铮放松身体👌，按照硬气功的导气之法休息起来🍀，看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤✡，眼睛里的欣赏之色更浓了🎌。

这一次🎹，老柳让罗铮休息了足足十分钟🍩，然后继续击打🏈，直到罗铮坚持不住🈸，如此反复了一个小时⛏，老柳背着彻底昏迷🅾，不省人事的罗铮来到厨房🎋。

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