走进别墅后花园之后🌺，张钊才真正意识到这是什么级别的别墅🐉。

空旷至极👝！

很难想象🐗，在许多人都还为了一平米的厕所而苦苦奋斗不见希望的时候🌪，居然有人可以在这寸土寸金的地方一个人占据这么大的一片空地👓！

张钊对于秦歌的观感越发的差了起来⛄。

富二代🌩！

且为富不仁🈵！

是属于钱多了没事干的废物🏞！

否则怎么会指定他来当这种儿戏一样的私人教官？

秦歌轻轻的笑着🎠：“现在就开始吧🍣。”

“训练结束之前🐆，你是教官⬇，我只是学员🎨，你怎么说我就怎么做🎶！”

张钊冷冷的点头🍎。

“立正🎽！”

秦歌条件反射的不是太标准的立正🎺，这是求学生涯中两次刻骨铭心的军训培养出来的🌨。

张钊紧紧的绷着脸🏤：“趴下🌑，俯卧撑🐏！”

秦歌迅速趴在了地上🌟，开始做起了俯卧撑🍅。

张钊则将腕表调出了跑表的功能👔：“一直做🎲，我需要知道你的体能水准🎠！”

秦歌一言不发🎼，身体开始起伏起来🍷。

初始的二十个俯卧撑还算寻常🍢，超过二十个之后🏬，每一次都是对全身的压榨🍔。

张钊静静的看着跑表👩：“一般来说🐮，要连续做俯卧撑达到十分钟🅾、至少三百个的水准🌵，才能承受得了特种训练的强度🐉，否则🌂，只会把人给练死⛄！”

秦歌微微提神♍，咬牙继续着🈹。

但一分钟后🍾，他做俯卧撑的速率便严重下降🐷，从之前的平均两秒一个🏤，到了现在的七八秒一个🎂。

且每一次压下去之后🎶，都有种无论如何都难以再撑起来的感觉⬛。

狠狠的咬着牙➿。

但再度十七个俯卧撑之后Ⓜ，秦歌压下去就直接趴在了地上🌆，无论如何都没法将自己给撑起来了🎳。

“两分三十七秒🎄，六十三个俯卧撑🌾！”

张钊的声音冷冷的响彻起来🎊：“秦先生🐤，你这体质……说实话🏍，连猪都不如🎥！”

秦歌微微皱眉🏑。

张钊继续着🃏：“你根本没有承受特种训练的可能🌹！”

“我劝您还是就此打住🐢，继续做您的富家翁变好🐟，不要在想着瞎折腾了🐗！”

张钊话音落下🍈，就准备转身离开🐤。

秦歌翻过身子⛳，仰躺着看天🏒：“体能是可以提升的吧？”

张钊冷笑👚：“对🐂！体能是可以提升👐，但二十二岁就是人体巅峰🌦，秦先生您应该不止二十二岁了吧？”

“而超过二十二岁这个体能巅峰之后🍋，一个人就算再努力❤，体能就算不下滑🐚，提升也不会有多大了🏭！”

“以秦先生你现在表现出来的体能来看🐨，你就算是废寝忘食的训练下去🍄，也最多能到五分钟一百五十个俯卧撑的程度🎚。”

“换句话说🐽，你绝对不可能达到特种训练的体能门槛👄！”

“秦先生✒，我们就不要浪费彼此的时间了🌱，可以吗？”

秦歌微微的笑着🏵：“那为什么不试试呢？”

“先帮我定制体能训练计划👓！”

整句话不容置疑✳。

张钊静静的看着秦歌🐝，有的人就是不到黄河心不死🌺！

“行🐯！”

张钊随口道⛳：“五点半起床🌡，一个小时五公里长跑🐬，长跑结束蛙跳八百米🏄，蛙跳结束❕，一个小时引体向上🈸，单次引体向至少十二个🎉，午饭之后靠墙站三十分钟🍍，再站军姿一个小时🍋，而后俯卧撑三百🌼，下蹲一百🐑，下午一个小时五公里长跑⏯，晚上是自由时间✌，但个人推荐好好按摩放松一下肌肉筋骨🍘！”

“你就这样坚持吧🎥，十天后我会再来❗，到时候如果您的体能能达到连续俯卧撑十分钟🃏，数量超过两百🈯，我就继续给您定制新的体能训练计划🅿，并进一步展开特种训练🍔。”

“如果达不到♊，那就请秦先生不要再浪费我们彼此的时间了👱！”

秦歌静静的看着张钊🎀。

他的脸上浮现出让人如沐春风的微笑⬛，心底却是吗麦皮的骂了起来👎。

但转念一想🏀，如果他是张钊➡，恐怕会比张钊更加的不客气🎅。

毕竟🎧，不耻下问是好事⏺，但不耻瞎问就会让人痛恨了㊗。

秦歌点头🌽：“行⛷！”

张钊微微点头🎇：“君子一言驷马难追🏑！”

“另外🌉，师父领进门修行在个人🐓，接下来就需要您自己坚持了🐦，张钊告辞🐜！”

话音落下🌥，张钊头也不回的离开了🏑。

秦歌微微喘着气🌺。

他记下了张钊刚才说的一切🌒。

当即⏹，

他便摇摇晃晃的起身🌈，而后绕着这片空地跑起来🐖。

五公里长跑🍋，看似只是一公里的五倍🎷，但真正跑起来之后⛩，五公里却是让人有些感觉绝望🎹。

五公里长跑结束的那一刻🍙，秦歌已经累到崩溃了🎾。

他咬着牙🏓，背起手🏠，继续开始蛙跳👘。

而后是引体向上🎖。

单次十二个……

他单次五个就爆炸了🍴。

当天色渐渐落幕的时候🏅，秦歌彻底躺在了草坪上⏱。

躺了很久很久🎓，他才缓缓的站起身来🅿，朝着西边残留的曙光和云霞看去🌄。

毫不客气的说🐜，到现在为止🌩，这一片空地的每一株草👉，都已经沾染了秦歌的汗水✅。

他全身已经彻底被汗水湿透👮。

衣服粘在身上黏糊糊的〽，让人很是难受🌬。

整个身体更是疲惫到了极致❄。

但这种极致的疲惫之后🏺，秦歌却找到了一种真真切切感受到自己存在的感觉✡。

能真真切切的感受到身体就是自己的身体🎊。

那种对于自身身体的完完全全的掌控感🌡，在精疲力竭的锻炼之后🌶，渐渐清晰起来🈵。

他整个人的气质🍴，更是在以往的神秘和超脱之中⭐，多了几分阳刚👲。

更是在这种剧烈的劳累之后🎋，秦歌意外的觉得整个世界都更加美好了几分🌺，心情也更舒畅了许多🅱。

一种真真切切活着的味道从心底泛起👏。

就在这种疲惫之后的愉悦之中🏔，时间飞速流逝🏌，转眼便是星辰显现🈂。

看着漆黑夜空中的星星点点🍡，他渐渐皱起眉头来🍲。

今天的训练🐕，让他再一次感受到了——在痛苦的时候🎶，会觉得时间仿佛凝滞了一般不再流逝🎬。

而快乐的时候🈳，时间却仿佛掌中流沙🎁，抓得越紧逝去得越快✳。

就仿佛那一个小时的引体向上👣，真的是在度日如年🎭，而从训练结束到此刻漫天星斗的一个小时👣，却仿佛瞬息而过🆙。

这在以往🐻，他会以为只不过是心理作用导致的幻觉🏂。

但在研究时间加速和减速等新能力的现在🏻，他却是隐隐约约觉得🍭，或许这就是时间的特质所在？

这或许➿，就是时间加速和减速的关键？

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