第八百十八章不速之客
穴位跟筋脉🌱，是宁纪学习内功的一大障碍🐜。不过有这张穴位图做参考✈，宁纪也总算是能够开始研究那《养生诀》的第一章了🐆。
倒是那《杀手剑》🍿，宁纪并不着急🍞。像这种高深的剑法🏛，他自问自己拥有一定的内力之后再去学习的话🏒，一定会事半功倍🌻。在宁纪的武侠世界里🏢，高手过招🏐，通常都是内力越高的人越牛逼🐅。而任何招式👛，都是通过内力催发🎮，才能激发它最大的威力👥。
而《养生诀》的第一章🀄，对宁纪来说🐆，并不算太难以理解🌔。第一步🈲，那就是要懂得大小周天的运行线路🎈。这可马虎不得🎟。内息在身体的经脉内游走⛔，也是有一定规则的✖。万一走错了线路🀄，就可能出危险🏛。也就是俗称的走火入魔🏴。
宁纪可不想那种悲催的事情在自己身上发生👁，所以对大小周天的学习🍹，他显得格外用心🍽，也更加地谨慎🐄。
首先宁纪要学习的就是小周天的运行方法⏹。小周天在运行时🏭，姿势是第一步🎖。有正确的姿势🍉，运行小周天才能够平衡畅通👆。如果经脉因为姿势不对而形成堵塞🎀，那必然会造成内伤🎊。
而小周天的运行🌏，远远要比大周天简单得多🍦。而大周天🏪，则需要任督二脉全部打通之后才能完成❤，这也是宁纪目前所不具备的条件♍。所以他只能先学习⏹，如何运行小周天🌑，然后再次基础上🍘，修炼出自己的内劲🐿，感觉内劲在身体经脉内游走的那种状态🍐。
而《养生诀》中提到🍋。小周天🍼，运行时采用的是卧式或者坐式🎓。当然了🍰，以宁纪以往对武侠小说以及影视作品的经验来看🍼，坐式更加符合他的标准👡。
而小周天运行时🐥，需要意守丹田🐅，自然呼吸🐩，亦或者是腹式呼吸⛵。这倒是跟专业学唱的那些歌唱家差不多➡。将就的就是一个丹田之气🏚。唱歌的人中气要足👇，唱出来的声音自然就会很厚👜，踏实👔，而不发虚👖。这中气🐑，指的也就是丹田之气🏆。而练内功⛳，也是同样的道理♓。
丹田之气充足⛄，并且有章法的在经脉内运转🈵，这才能给敌人造成伤害🎎，能够发挥出内功的威力来❔。内劲越是充足🏢，内功的威力自然也就越大🎞。这就是那些武侠小说当中🎲，那些人老而成精的人物👂，往往内力都是十分浑厚🐡，打遍天下无敌手的原因🈂。当然了🍔，那些逆天机缘辅助🐽，灵丹妙药不绝的那些不算在内🐝。
而小周天运行时🌬，气沉丹田之后👟，就会产生一股热流🍜。普通人或许感觉不到🍽，因为那股热流可以忽略不计🌏。而修炼内功时长的真正行家🎖，才能真正切切地感觉到那股热流之气地存在🏎。
这时候用意念想着这股热流✝，跟随着它🐦，让它沿着丹田部位往下延伸♋，直到**穴🏢，再后流向尾闾穴🏠，循督脉往上🌡，经夹脊🍾、玉枕到百会穴🎯，然后再往下到下丹田🎉，如此循环👭，便是小周天的功法🏇。
了解到这些之后🌒。宁纪就坐好了姿势🎉，开始了他第一遍地尝试🏷。
让宁纪比较郁闷的是🍟，自己坐在那里感受了半天👋，就觉得自己的小腹当中气劲倒是挺足的♟，但那股热流什么的🍔，却不曾感觉到🐩。直到半个小时之后👆，始终在寻找那股热流的宁纪🎩，才真真切切地体会到那股热流的存在❇。
虽然很细微🐢，甚至不注意就察觉不到⛄，但总归是让他捕捉到了那丝感觉🌴。这就好像是他在研究自己怎么在湍急的河水中站立一样🍨。
宁纪心中一喜✌，难免有些得意忘形✊。呼吸的节奏一乱🍛，那感觉就突然间消失不见了🆚。
心中暗骂了一声自己⛅，告诫自己一定要沉住气之后🐤，宁纪再次闭上了眼睛🐻，寻找那种微妙的感觉⏪。再次捕捉到那股热流的时候🐖，又过了十分钟⬜。
这一次🍾，宁纪并没有得意忘形👈，而是沿着小周天的运行线路🐬，用意念✝，感觉这那股热流朝着自己的**穴方向向下延伸……
但很快⚪，宁纪就发现这股气流似乎受到了阻碍🌈，无法继续前进而停滞不前♑。无奈之下❇，他也只好放弃⛪。他知道👪，自己的经脉大部分都没有打通🏴，而修炼小周天⛵，虽然不用打通任督二脉的大周天那么麻烦⏱，但却也不是随随便便就能做到的🈶。况且这还只是他第一天的第一次尝试🍌。
就在宁纪打算继续尝试的时候🐚，就听到耳边传来了一个女人的轻笑声✨。那股冰冷刺骨的感觉🆎，顿时让他震惊🐚，立马就瞪大了自己的眼睛🎪，望向了屋内🎷。
光听这声音⚓，宁纪就已经知道了来人的身份🐖，必然是天使那个女人👢。只有这个女人的声音🌁，会给他如坠冰窟一般地感觉🏅。难道这个女人就是用冰块做成的？要不然能怎么解释呢？
果然🎑，宁纪睁开眼之后🏛，就看到正站在屋门不远处的地方⛔，一脸笑意地盯着自己⛅。只不过这笑容看上去有些冰冷🐔，像是不怀好意🌮。
“是你？你怎么进来的？”宁纪有些吃惊地询问道✍。屋门还是关闭着的🏧，窗户也是关着的👐，这女人居然在自己没曾察觉的情况下🐕，悄无声息地进入到了屋子当中🃏。难道是自己刚才太专心了么？
实则不然♑。作为杀手榜排名第一的杀手🍥，如果连宁纪这种境界的‘庸手’都能察觉到她的到来🍁，那她也不用再自称自己是杀手榜第一的天使了🆚。
“当然是走进来的🏵！”天使轻启朱唇🌾，淡淡地解释道👝。
“你不知道未经别人允许🌈，乱进别人的房间🎡，是很不礼貌的行为么？”宁纪心中那个气啊🍏，这女人居然还说得义正言辞🐹。
“抱歉🎠，也许是我做杀手习惯了🏭，还真不知道进别人的房间要打招呼🏊。我总不能在杀自己的目标之前👡，还要告诉他一声吧？”天使闻言🍍，却轻笑了起来🎃。
宁纪闻言心中不由一突✍。听着女人话里的意思🐵，难不成是来杀自己的？
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