罗铮很奇怪老常说的话☝，但也清楚现在不是问的时候🈶，完全依照老常说的去做🎞，仔细感受身上的肌肉👆，发现肌肉确实僵硬🌾，而且酸疼难挡👂，正想问出来➡，就听到老常说道🐃：“别出身➡，让肌肉持续坚硬下去👣，不用怕🐉，就照这个办法呼吸🌙，知道肌肉变软位置🍡。[ 首发]”

等了一会儿🍋，老常见罗铮苍白的脸色多了些红润🌴，彻底放下心来🎒，说道👑：“好了❓，可以正常呼吸了🌅，记住刚才我叫你的办法🍺，再遇到类似情况照做🍲。”

“多谢常哥🎦。”罗铮见身体果然好受多了🎲，虚脱的力气放佛回来了一般🏵，不由大喜👘，稍微活动了一下手臂🍈，也能运转自如了🎢，惊喜的追问道🎆：“常哥🎁，这是什么高招⛴，我怎么恢复的这么快？”

“这是硬气功❇，记住➕，当自己训练到极限的时候🌸，就照这个办法做🐄，最好是站起来👧，脚掌内八👚，微蹲🌙，放松身体🍘，手臂下垂🏠，含胸拔背🏹，效果更好⏪，你小子也是🌋，这么玩命的训练干嘛？小心把自己练废了🍘，刚才有多凶险知道不？要不是我及时赶到🍅，你一口气岔过去就会留下内伤🍞，到时候就麻烦了🎴。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道🐗，一脸责备之色✖。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切🐦，内心一暖✝，感激的说道⛺：“放心吧🆘，我以后会注意的✴，早就听说过硬气功⛰，可惜一直没人教我🎑，谢谢你🐃。”

“集训队的时候就应该教的⛰，你的情况特殊🌭，现在知道了也不晚🎷，记住👗，凡事有度🌹，欲速则不达👣，休息一下🌑，感觉好点就跟我走🌸，我炖的羊肉差不多了🌺，里面可是加了料👩，老柳的私藏🌹，大补🏚。”老常说道⏸。

“是吧🍤，那我得尝尝🐙。”罗铮感激的笑道🍲。

两人起身来✔，看到老柳急匆匆赶来🏣，一脸焦急之色🏂，老常轻轻说道🌄：“好了🎞，没事了🐒，还好我及时赶到🅿，这小子因祸得福🐴，走🏄，羊肉差不多了✂，你私藏的老酒是不是拿出来开开荤？”

老柳没有理老常✂，而是上下打量着罗铮🍴，确认没事后⬛，一脸责备的说道🌤：“你呀👖，就不能注意点🌈，这次走运♐，有老常在旁边看着👱，下次呢？”

“知道了🌠。”罗铮感激的道歉🎹，心里面暖洋洋的🐻，被人关心的感觉真好⛰。

三人来到厨房🎉，下午时分👨，厨房里没有其他人🌙，三人把羊肉端出来盛上✡，老柳把浸泡的药酒拿出来🍂，三人满上一杯🌸，罗铮也不客气🐄，举起杯给两人敬酒表达敬意🌊，然后狂吃起来⛲，几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力🏯，正好食物弥补🐄。

三人边吃边聊🍤，更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会🌼，罗铮也不隐瞒👪，将自己的想法和感受一一告知⛲，听了罗铮的话⭕，老常欣慰的笑了Ⓜ，和老柳交换了一个隐蔽的眼神🐣，两人满意的暗自点头👣，一边催促罗铮多吃点⛴。

吃饱喝足✡，休息了一会儿🍉，罗铮继续砍柴🈵，这一次罗铮没有那么玩命🏫，但更专注了🅱，力争每一刀都做到更好⚽，一直到黄昏时分♿，晚饭后🐣，罗铮准备去修炼计算机⏺，高中毕业🏙，文化课程对于罗铮来说是短板🍜，必须尽快补上🏢。

刚走到门开㊗，就看到老柳过来🏌，手上拿着两根硕大的擀面杖🌊，罗铮好奇的问道👟：“柳哥🏂，不是已经吃过饭了吗⏳，干嘛🐳，还需要擀面？”

“你跟我来🌸。”老柳没有回答🏌，丢下一句话就走〰。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院🏐，不由一怔🐨，赶紧追上去🌠，两人很快来到一片开阔地🍍，地上满是砾石和沙土🏁，老柳站在中间➰，神情郑重的说道⛹：“老常教了你硬气功🐨，但硬气功更多的是靠排打才能练成🌛，你想不想学成硬气功？”

“想🌏。”罗铮毫不犹豫的点头说道⚓：“我需要怎么做？”

“挨打✝。”老柳吐出了两个字🎁，身体微弓🐷，一股强大的气势散发出来⛪，双目微闭成针芒状🌖，整个人看上去就像是视机而动的猛兽🎟，吓了罗铮一大跳🎿，还没反应过来🅾，老柳脚下用力一蹬🅰，无数的砾石翻飞🏊，地上出现一个大坑🐝，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来🌼。

罗铮大骇🐏，赶紧躲闪🌌，猛然想起老柳刚才交代的话🏘，硬生生的停下了后退的脚步🎏，用手格挡起来🐑，噗的一声🌳，擀面杖和手臂亲密接触🏜，发出沉闷的声响⌚，剧痛犹如滔天的海浪砸了过来🎢，嘴角疼的直抽抽🍇，感觉灵魂都在颤栗🍋，但罗铮还是咬牙坚持🌛，不让自己晕倒过去🅱。

“很好♉，就是这样🌜，你要记住✴，想要打人🍔，就必须学会挨打🐫，抗击打能力越强👭，你的生存能力就越强👪，站好🍢，放松⏲，仔细感觉一下身体🏮，有没有发现体内有一道暖流？不管有没有🌧，都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸🐜。”老常冷冷的说道🐍，眼睛里满是担忧🎉。

罗铮一听🐼，赶紧放松下来❇，按照老常教的办法呼吸✅，仔细感受着身体🈲，除了疼痛还是疼痛🍒，并没有什么暖流🏦，过了一会儿🉑，罗铮感觉疼痛没那么强烈了➕，一咬牙🌯，说道🎊：“再来🍪。”

“好样的👝。”老柳赞许的喝道🐱，手上的擀面杖却没有半分手软👕，铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去🐄，发出噗噗噗的沉闷声响🏆，罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛🎟，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨⚓，想到了宋家🍼，想到了两年之约🆔，内心涌出一股力量来Ⓜ，这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛☝，让身体好受了许多🎨，这一次🐁，罗铮坚持了五分钟🏅。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍👤，坚持的时间更长了些🏢，不由赞许的笑了♏，停下了攻击⚓，让罗铮放松身体🌤，按照硬气功的导气之法休息起来⏳，看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤🈹，眼睛里的欣赏之色更浓了🏭。

这一次👑，老柳让罗铮休息了足足十分钟👣，然后继续击打⤴，直到罗铮坚持不住🏇，如此反复了一个小时⌛，老柳背着彻底昏迷♒，不省人事的罗铮来到厨房🎍。

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