到了专属于自己的武魂拟态修炼地🌓，看到的一切证实唐娜所言非虚✂，武魂殿的确很看重自己👘。

这块面积只有一百多平米的‘植物田’经过了精心的设计和搭配🍔。

十多棵梨树又高又大🏵，枝繁叶茂🏪，它们构成了‘植物田’的高层‘建筑’🎼。

比梨树略矮一些的是一种类似于松树的植物⭕，叶子像针一样细长🐷，不过颜色是银色的👭，可以称作银松⛅。

银松下又是另外一种叫不出名字的树种🍯，再往下才是浓绿茂盛的灌木丛⏭，然后是各种各样的奇特草类植物覆盖在地上♒，生长于高林灌木之间❌。

不同植物高低搭配⛷，极有层次感✂。

凌白细细感应了一会🏦，发现此地的辅助效果又比刚才路过的武魂拟态修炼地更好一些🍋。

其实效果差不多⤵，之所以会有这样的感觉👭，是因为凌白所处的地方是专门为他的梨树武魂设计的🐍。

从武魂拟态修炼地回到学员宿舍🐈，这短短的一段路仿佛耗光了唐娜老师所有的精力🏮，上下眼皮之间的缝隙越来越小🐠，走路的时候都快睡着了🏹，让凌白颇觉有趣🏰。

猫比较嗜睡👠，一天要睡十多个小时🏩，唐娜老师的武魂是橘猫🎳，属于猫类武魂🐅，拥有猫的特性并不奇怪🆚。

真正奇怪的地方在于🍯，武魂对唐娜老师生活习性的影响太大了一些🐗。

安排好宿舍之后🌄，凌白善解人意地让唐娜老师回去休息🐋。

唐娜哈欠连连地叮嘱了几句🍳，打开窗户就往下跳🎇，几个起落便是没了踪影🏷。

凌白看都没看一眼🏓，这么点高度根本摔不死✖。在宿舍里站了一会🎮，心中涌起无限的豪情与斗志✳。

魂帝级别的专属老师🍥，专属武魂拟态修炼地🍳，单人宿舍……武魂殿提供的条件太好了🍚，不努力修炼都有点对不起人家的重视🏵。

翌日卯时🌾，保持了五年的生物钟准时叫醒凌白🎞。

凌白从床上起来🎂，一番洗漱后走出宿舍⚽。

时间还早👍，楼道里已经有人影走动了🍞，看来努力的不止他一人⏯。

锻体术是凌家一位叫凌云峰的先祖所创🐭。这位先祖是凌家历代传人中唯一一个先天零魂力🎷。

多番努力后仍旧无法修炼成魂师🐉，于是另辟蹊径🈲，提出‘非魂师也能抗衡魂师’的惊世之言⬜，彻底放弃魂力修炼🐀。

凭借坚韧不拔的毅力🌈，通过各种手段锤炼肉身✒，增强肉身强度和力量🏦，创出锻体术和雷劲🐼，奠定了凌家绝学‘风雷刀’中雷刀的基础🍁。

凌家锻体术的修炼一共分为三个阶段👱。

第一个阶段叫养生👒，就是通过有规律的🎳、良好的饮食🌤、睡眠等修养🏃，配合药浴把身体养得精力充沛🍉，从六岁起⛑，药浴要连续泡三年🌰，中间不可中断♉。

进行第一阶段的同时➖，可进入第二阶段的修炼⏭，但必须注意度🌦。

因为第二阶段主要练力⏹，就是通过奔跑👠，跳跃⛎，负重👊，深蹲等方法锻炼身体🐋，如果过量会对身体造成极其严重的损伤🍈，影响魂力的修炼🍧。

第三阶段主要修行七层锻体式🍅。

锻体式一共分为七层🐠，每一层有九个动作♌，配合呼吸法🏕、气血搬运法🎯、魂力滋养法➖，自然流畅地做完每一层的九个动作就可以进入下一层的修炼🐍。

一层可以在原有基础上提升一倍的力量和肉身强度🌙。

正是有了这凌家锻体术🏩，凌白才敢越级吸收魂环🐯，六岁觉醒武魂积累到八岁才获得第一魂环♟，九岁获得第二魂环🈵，一直很顺利🍓，没想到在第三魂环上翻车了✏。

原本计划猎杀接近万年的魂兽🐔，结果八千年魂兽的魂环都无法吸收🐴。

由此证明🍁，正常情况下🎁，锻体式第三层还不能承受万年魂环带来的压力🈹。哪怕凌白第一🍭、第二魂环相继打破上限🏿，各方面增幅累加起来🍾，第三魂环的极限也只在四五千年⚾。而他吸收的却是八千年雷虎的魂环啊🆑，整整高出三四千年🎵。能活下来真是老天保佑👝。

根据大师提出的十大核心竞争力中关于魂环年限的表述👦，魂师第三魂环所能吸收的最大魂力达到了一千七百六十多年的程度🌮，凌白第三魂环年限是极限的四点五倍还多🀄，属性增幅何其恐怖❎。

修炼第四层锻体式的难度呈几何式增长⛷。

只见凌白摆出一个超高难度的姿势♒，四肢躯体柔软如杨柳般折叠在一起☕，外人看一眼都会头皮发麻⚪。

这才是第四层中第一个体式👩，刚做出来呼吸就乱了🐅，浑身皮肤迅速发红发烫⬅，体内气血紊乱🏵，每一寸血肉都像是要裂开了一样疼得不行✋，饶是以凌白的韧性和忍耐力也不禁发出野兽一般的低吼👱。

咬牙坚持了六七秒🌋，凌白打开折叠的身体🌳，一滩烂泥似的躺在操场上大口大口喘气🏼，黑色劲装被汗水浸湿👂，像是刚从水里爬出来♒。

好一会才缓过劲🌌。

“八千年魂环的增幅果然恐怖〰，我的身体强度比之前增强了不知多少⛽，锻体式的修炼是越来越难了🐆。”

“不过一切都是值得的⚪，八千年魂环带来的属性增幅🐷，加上一块头部魂骨🎉，足以对抗万年魂环中蕴含的灵魂震荡⛸。第四魂环吸收万年魂兽的力量应该不成问题🌜。”

“可惜毒斗罗在阴阳两仪眼附近布置的毒阵太厉害✊，我暂时还闯不进去🎽，要尽快找到克制之法才行🆖。”

“等吃了那里的仙草🏂，再把锻体式第四层修炼成功🍠，到时候肯定不止万年🌼，两万年🍓、三万年都有可能🌺。”

锻体术进入第三阶段🆑，第一阶段🎞、第二阶段的效果已经变得微乎其微👌。从刚开始妈妈拿鞭子催着练✏，到后来自觉修炼🌲，五年坚持下来👀，锻体术的修炼过程早已刻进骨子里🏔，成了习惯🌋，每天不练上一个时辰就浑身不舒服👖。

休息片刻🌅，检查了一下手环㊗、腰带🌗、脚环🏣，确认没有哪里松动后🈯，凌白绕着操场外围慢跑👈，跑着跑着便开始加速🏏，不限长度🐨，跑够半个时辰为止🏺。

天色渐明👢，沉睡的学院一点点苏醒🏪，不断有学员♎、老师路过操场🐜，看到那道在操场上跑步的身影🐎，惊奇之余忍不住指指点点⛔、议论纷纷🆚。

凌白隐隐约约听到了一些轻视之言🏄，却丝毫没有放在心上🎇，自顾自地进行踢腿⛴、深蹲❣、俯卧撑等练力法门⭕。

做完这些🈴，凌白已是满头大汗🌾，一身黑色劲装因为被汗水浸湿而紧贴皮肤🍗，勾勒出整齐分明却又算不上夸张的肌肉轮廓♏。

“做这些有用么？”一个清脆的声音传来👡。

凌白循声看去🍓，只见一个十三四岁的少女坐在操场边的护栏上🎊，伸出裙子的白嫩小腿在空中荡来荡去🈚。

她有一头奇特的粉色短发⏺，头发非常蓬松厚密🍙，左右各扎了一个马尾🎢，大大的眼睛灵动而清澈🍠，琼鼻粉唇👦，看上去十分精致可爱👁。

这个女孩半个时辰前就来了➰，一直在看他修炼锻体术🌬。凌白纳闷道🌫：“你不去修炼么？”

“我问你有用么？”她的声音带着一点怒意和霸道🌞，似乎在为凌白答非所问而生气👩。

凌白打量了她一眼⬅，淡淡地说道🎿：“出色的身体素质是魂师修炼的基础👚。我刚才做的一切🌎，都是为了打好基础🌫。”

少女眨了眨大眼睛🌡，突然从护栏上跳下来🍙，慢慢走到凌白身边👅。她个子有些矮🌚，一米五左右♒，微微仰头才能看到凌白的脸✖，“你叫什么名字？”

“凌白👒。”

“哦⛅。”少女想了想🎞，从口袋里掏出一块白色奶糖🍚，“你回答了我一个问题🍎，我请你吃糖⛑，两清了👚。”

“不喜欢吃甜的🌊。”凌白绕过少女🎣，向食堂走去🍶。

食堂每天辰时开门🏨，学员们有一个时辰的时间吃早点🐥，错过了就只能饿肚子👬。

“哼🎇，不吃拉倒🌑，我还不想给你吃呢🅰。”

愤怒的吼声从身后传来❄，凌白脚步不停🏣，经过教学楼之间的道路进了食堂⏩。

武魂城高级魂师学院的食堂非常大🐢，一共分为五层👨，第一♎、二🌬、三层是公共餐厅🐔，可以容纳两千人同时就餐🆕。

第四层是教师餐厅⌛。

第五层专为有钱的学员和老师开设🍆，餐厅里隔了包厢🌲，允许点菜👛，菜的价格很贵🏤，一般人吃不起👡。

凌白倒是吃得起🐇，但没这个必要🌩。修炼锻体式太烧钱了🐲，元素城武魂殿给的三千金魂币✒，顶多能坚持一年🍕。

在学院里没什么收入来源🎙，妈妈白玲又刚去瀚海城⌛，短时间内肯定拿不出多少金魂币给他♍，所以凌白必须精打细算🆑，手里的钱要省着点花🎯。

如此想着🍱，凌白手上动作丝毫不停🎱，十个鸡蛋🍼，一大碗五人分量的瘦肉粥🍟，馒头✔，包子……直到餐盘放不下了才恋恋不舍地走开🐩，厨师们都看傻了🌇。

修炼锻体式要消耗大量的魂力和气血👟，魂力容易恢复❕，气血就不那么容易了🏑。

为此🎫，凌家先祖想到了食补和药补之法🈚。

两者结合❣，三天就能把亏损的气血弥补回来⏪，所以凌家人不论男女都很能吃✌。

凌白找了张没人的桌子坐下🌡，刚拿起一个馒头咬了一口🍧，一道人影匆匆跑进食堂🏖，大声说道🍚：“变了🍏，武魂榜的排名变了❓，大家快去看啊♒。”

“这么快？”

“离太阳落山还有好几个时辰呢🆎，怎么就有人按耐不住了？黄昏时才应该是争夺最激烈的时刻啊🐦。”

“谁挑战谁？”

“胡列娜挑战邪月……”

“胡列娜？”听到这个名字🏉，凌白吃馒头的动作微微停顿了一下👖，目露好奇地喃喃道🐅：“武魂榜是什么⭐，昨天唐娜老师好像没跟我说过……”

“孤陋寡闻♿，连武魂榜都不知道⛺。”

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