到了专属于自己的武魂拟态修炼地⛩，看到的一切证实唐娜所言非虚👈，武魂殿的确很看重自己🐹。

这块面积只有一百多平米的‘植物田’经过了精心的设计和搭配🐽。

十多棵梨树又高又大🌭，枝繁叶茂🐈，它们构成了‘植物田’的高层‘建筑’🌠。

比梨树略矮一些的是一种类似于松树的植物🍉，叶子像针一样细长🐆，不过颜色是银色的♍，可以称作银松🏐。

银松下又是另外一种叫不出名字的树种🏍，再往下才是浓绿茂盛的灌木丛🍐，然后是各种各样的奇特草类植物覆盖在地上⛹，生长于高林灌木之间🍰。

不同植物高低搭配➕，极有层次感🎒。

凌白细细感应了一会🍕，发现此地的辅助效果又比刚才路过的武魂拟态修炼地更好一些➰。

其实效果差不多🐬，之所以会有这样的感觉👃，是因为凌白所处的地方是专门为他的梨树武魂设计的🍊。

从武魂拟态修炼地回到学员宿舍⬆，这短短的一段路仿佛耗光了唐娜老师所有的精力❤，上下眼皮之间的缝隙越来越小👔，走路的时候都快睡着了🐴，让凌白颇觉有趣🎶。

猫比较嗜睡🐸，一天要睡十多个小时✒，唐娜老师的武魂是橘猫🏍，属于猫类武魂🌗，拥有猫的特性并不奇怪🌈。

真正奇怪的地方在于✏，武魂对唐娜老师生活习性的影响太大了一些🌒。

安排好宿舍之后🈹，凌白善解人意地让唐娜老师回去休息🏤。

唐娜哈欠连连地叮嘱了几句🎂，打开窗户就往下跳🎋，几个起落便是没了踪影👏。

凌白看都没看一眼👛，这么点高度根本摔不死👜。在宿舍里站了一会👁，心中涌起无限的豪情与斗志🎸。

魂帝级别的专属老师⏭，专属武魂拟态修炼地👡，单人宿舍……武魂殿提供的条件太好了🍆，不努力修炼都有点对不起人家的重视🏳。

翌日卯时✳，保持了五年的生物钟准时叫醒凌白🐲。

凌白从床上起来🆖，一番洗漱后走出宿舍❎。

时间还早❄，楼道里已经有人影走动了🐊，看来努力的不止他一人🐈。

锻体术是凌家一位叫凌云峰的先祖所创👫。这位先祖是凌家历代传人中唯一一个先天零魂力🏛。

多番努力后仍旧无法修炼成魂师🐾，于是另辟蹊径⏭，提出‘非魂师也能抗衡魂师’的惊世之言🌼，彻底放弃魂力修炼⏲。

凭借坚韧不拔的毅力🐝，通过各种手段锤炼肉身➖，增强肉身强度和力量🍺，创出锻体术和雷劲🍎，奠定了凌家绝学‘风雷刀’中雷刀的基础🎅。

凌家锻体术的修炼一共分为三个阶段🎻。

第一个阶段叫养生🉑，就是通过有规律的👅、良好的饮食🎶、睡眠等修养🎯，配合药浴把身体养得精力充沛🍤，从六岁起🌶，药浴要连续泡三年🌛，中间不可中断⏲。

进行第一阶段的同时🌚，可进入第二阶段的修炼🌰，但必须注意度⬅。

因为第二阶段主要练力🍴，就是通过奔跑🐆，跳跃🏿，负重🍂，深蹲等方法锻炼身体🍑，如果过量会对身体造成极其严重的损伤🍫，影响魂力的修炼⤴。

第三阶段主要修行七层锻体式🎌。

锻体式一共分为七层🍆，每一层有九个动作🏑，配合呼吸法🍕、气血搬运法⌚、魂力滋养法✋，自然流畅地做完每一层的九个动作就可以进入下一层的修炼👱。

一层可以在原有基础上提升一倍的力量和肉身强度🎪。

正是有了这凌家锻体术♒，凌白才敢越级吸收魂环🎙，六岁觉醒武魂积累到八岁才获得第一魂环🏐，九岁获得第二魂环🎍，一直很顺利🎈，没想到在第三魂环上翻车了👩。

原本计划猎杀接近万年的魂兽㊗，结果八千年魂兽的魂环都无法吸收🍄。

由此证明⚽，正常情况下🌘，锻体式第三层还不能承受万年魂环带来的压力👡。哪怕凌白第一🎖、第二魂环相继打破上限🎆，各方面增幅累加起来🏬，第三魂环的极限也只在四五千年🏉。而他吸收的却是八千年雷虎的魂环啊🅿，整整高出三四千年👇。能活下来真是老天保佑🐖。

根据大师提出的十大核心竞争力中关于魂环年限的表述👏，魂师第三魂环所能吸收的最大魂力达到了一千七百六十多年的程度🐅，凌白第三魂环年限是极限的四点五倍还多➕，属性增幅何其恐怖🌪。

修炼第四层锻体式的难度呈几何式增长🌘。

只见凌白摆出一个超高难度的姿势♒，四肢躯体柔软如杨柳般折叠在一起🐾，外人看一眼都会头皮发麻🏛。

这才是第四层中第一个体式🏰，刚做出来呼吸就乱了🏷，浑身皮肤迅速发红发烫🍊，体内气血紊乱🌮，每一寸血肉都像是要裂开了一样疼得不行👘，饶是以凌白的韧性和忍耐力也不禁发出野兽一般的低吼🆎。

咬牙坚持了六七秒🍛，凌白打开折叠的身体🐝，一滩烂泥似的躺在操场上大口大口喘气👰，黑色劲装被汗水浸湿🍅，像是刚从水里爬出来✉。

好一会才缓过劲🐆。

“八千年魂环的增幅果然恐怖🎃，我的身体强度比之前增强了不知多少⚡，锻体式的修炼是越来越难了🍟。”

“不过一切都是值得的🏵，八千年魂环带来的属性增幅㊗，加上一块头部魂骨🏾，足以对抗万年魂环中蕴含的灵魂震荡✈。第四魂环吸收万年魂兽的力量应该不成问题🐮。”

“可惜毒斗罗在阴阳两仪眼附近布置的毒阵太厉害🍿，我暂时还闯不进去🏴，要尽快找到克制之法才行🎦。”

“等吃了那里的仙草🏷，再把锻体式第四层修炼成功🏣，到时候肯定不止万年✴，两万年🍛、三万年都有可能🎣。”

锻体术进入第三阶段🌾，第一阶段🎽、第二阶段的效果已经变得微乎其微👮。从刚开始妈妈拿鞭子催着练👉，到后来自觉修炼🎧，五年坚持下来❗，锻体术的修炼过程早已刻进骨子里👫，成了习惯👗，每天不练上一个时辰就浑身不舒服🌥。

休息片刻🏰，检查了一下手环👣、腰带🐜、脚环🎂，确认没有哪里松动后👱，凌白绕着操场外围慢跑🍻，跑着跑着便开始加速🐰，不限长度⌛，跑够半个时辰为止🍅。

天色渐明🆑，沉睡的学院一点点苏醒🌹，不断有学员✔、老师路过操场♟，看到那道在操场上跑步的身影🍮，惊奇之余忍不住指指点点🌗、议论纷纷🐽。

凌白隐隐约约听到了一些轻视之言🎐，却丝毫没有放在心上🌯，自顾自地进行踢腿⤵、深蹲🍜、俯卧撑等练力法门🌰。

做完这些🐚，凌白已是满头大汗🎗，一身黑色劲装因为被汗水浸湿而紧贴皮肤⏰，勾勒出整齐分明却又算不上夸张的肌肉轮廓🍍。

“做这些有用么？”一个清脆的声音传来⭕。

凌白循声看去🍤，只见一个十三四岁的少女坐在操场边的护栏上♿，伸出裙子的白嫩小腿在空中荡来荡去🐟。

她有一头奇特的粉色短发♐，头发非常蓬松厚密🎐，左右各扎了一个马尾👅，大大的眼睛灵动而清澈🌊，琼鼻粉唇⛄，看上去十分精致可爱⛽。

这个女孩半个时辰前就来了✍，一直在看他修炼锻体术🐩。凌白纳闷道🐧：“你不去修炼么？”

“我问你有用么？”她的声音带着一点怒意和霸道🌇，似乎在为凌白答非所问而生气⛺。

凌白打量了她一眼🍀，淡淡地说道👞：“出色的身体素质是魂师修炼的基础🌑。我刚才做的一切🌞，都是为了打好基础🐌。”

少女眨了眨大眼睛🏡，突然从护栏上跳下来👲，慢慢走到凌白身边❌。她个子有些矮🏋，一米五左右♟，微微仰头才能看到凌白的脸➗，“你叫什么名字？”

“凌白🏼。”

“哦⏫。”少女想了想✈，从口袋里掏出一块白色奶糖🌆，“你回答了我一个问题🌀，我请你吃糖🎬，两清了🎬。”

“不喜欢吃甜的🐢。”凌白绕过少女🏅，向食堂走去🐪。

食堂每天辰时开门👨，学员们有一个时辰的时间吃早点🌅，错过了就只能饿肚子🎧。

“哼🎅，不吃拉倒🎠，我还不想给你吃呢👈。”

愤怒的吼声从身后传来⛪，凌白脚步不停🌚，经过教学楼之间的道路进了食堂🏴。

武魂城高级魂师学院的食堂非常大🏹，一共分为五层❣，第一🐸、二🐆、三层是公共餐厅🎦，可以容纳两千人同时就餐🐌。

第四层是教师餐厅🎱。

第五层专为有钱的学员和老师开设🏇，餐厅里隔了包厢🐯，允许点菜🍎，菜的价格很贵✝，一般人吃不起🏎。

凌白倒是吃得起🌀，但没这个必要🏷。修炼锻体式太烧钱了🐊，元素城武魂殿给的三千金魂币🉑，顶多能坚持一年🈳。

在学院里没什么收入来源☔，妈妈白玲又刚去瀚海城🐧，短时间内肯定拿不出多少金魂币给他🐰，所以凌白必须精打细算🍽，手里的钱要省着点花❕。

如此想着🈴，凌白手上动作丝毫不停🏹，十个鸡蛋🍵，一大碗五人分量的瘦肉粥🍖，馒头🍤，包子……直到餐盘放不下了才恋恋不舍地走开🌉，厨师们都看傻了⏰。

修炼锻体式要消耗大量的魂力和气血🎭，魂力容易恢复🎃，气血就不那么容易了👭。

为此⤴，凌家先祖想到了食补和药补之法👊。

两者结合👫，三天就能把亏损的气血弥补回来🎙，所以凌家人不论男女都很能吃🐣。

凌白找了张没人的桌子坐下🌜，刚拿起一个馒头咬了一口🏮，一道人影匆匆跑进食堂🏮，大声说道🎰：“变了🏥，武魂榜的排名变了🐇，大家快去看啊👭。”

“这么快？”

“离太阳落山还有好几个时辰呢🏘，怎么就有人按耐不住了？黄昏时才应该是争夺最激烈的时刻啊🏅。”

“谁挑战谁？”

“胡列娜挑战邪月……”

“胡列娜？”听到这个名字❤，凌白吃馒头的动作微微停顿了一下🎫，目露好奇地喃喃道🍂：“武魂榜是什么🍍，昨天唐娜老师好像没跟我说过……”

“孤陋寡闻🏄，连武魂榜都不知道🏍。”

本章未完，点击下一页继续阅读