元斗和连嫣训练了一上午🍸，当然不止是他们☕，陆筱夏最后忍不住也在一旁开始摆弄花拳绣腿🏼。连嫣和元斗都是相当认真的人🌐，训练起来后🆕，两人没空理会陆筱夏🏖，因此✴，陆筱夏只能用这种方式打发时间🎦。元斗一上午的训练🏍，效果非常不错🎴，不仅成功掌握了坚🎃，并且熟练了许多🌊，不过想要在战斗中使用🏺，中间还差了许多➡。

吃过中饭后👛，元斗开始了下午的训练🌃，计划中⏺，下午要锻炼身体强度✅，因此元斗独自来到了重力训练房间🅰，经过长时间的锻炼🍉，六倍的重力已经不能满足元斗了🌌，这次元斗要在七倍重力下训练❗。

每次增加重力🎧，对元斗来说就是一次折磨🏟，全身上下为了适应重力的改变都在不断的颤抖🐳，这样的情况持续了两个小时⛽，元斗就这样一直静坐在房间中间🎰。

重力的增加👩，外在的表现上看最能锻炼的是内脏的强度👞，心肺功能的提高显而易见👀。不过元斗却觉得不止如此🀄。重力来自于星球的引力🍣，是无处不在的🌥，重力不像负重🏷，不止作用于躯体🍀，身体的每一个细胞都会受到影响🎯，由此可推断出👎，细胞同样受到了锻炼🌵，重力室中修炼生命能量效果更好侧面验证了元斗的猜测🐾。因此👀，元斗格外喜欢重力室中的锻炼🎳，实力的变化看得见摸得着⏮，那种不断变强的感觉让元斗沉醉🎤。不过可惜🐑，身体的强度决定了使用时间🎠，元斗不能无限制的待在重力室中㊙，时间久了不可避免会对身体产生伤害⏫。

元斗下午的时光就在重力室中度过🈸，花了这么长的时间🐤，达到的效果却是简单的适应了七倍的重力👉，不过元斗身体虽然痛苦🌨，心中却很开心🆖。

晚饭过后🏕，元斗稍稍休息了一段时间✅，便开始了晚上的修炼计划🍞。元斗晚上准备修炼进攻能力🌇，高级技巧硬自然要修炼🐖，于此同时还有招式的锻炼⛳。实际上元斗锻炼最多的就是招式🌼，基本上每天都没落下🍙，看破👉，不动🌶，千钧🍡，流星🏃，一一演练过后🐗，元斗才开始学习硬✊。

有着上午的锻炼🍀，元斗非常容易地掌握了硬㊙。站在特制的木桩前🐊，元斗深吸一口气🎽，握紧了右手🐙，发动了硬🐖。此时身上的能力全部汇聚在拳头上🍐，元斗慢慢的打出一拳🎽，拳头以龟速接近木桩🎟，轻轻碰了一下🌷，木桩接触拳头的部位突然断裂🎈，并且旋转着击中了院墙🏔，深深的陷入了墙中🍵。

元斗看着拳头🐧，不禁感叹了一声🍤，“好厉害♎！”

再次实验了一拳后🐊，元斗喜上眉梢🌻，按耐不住兴奋离开了训练场地👲。

没多久🐭，连嫣被元斗拽到了训练场🏞，看着周围的痕迹🃏，连嫣翘起眉毛🎄，说“所以呢⏹，你来找我就是来炫耀的吗？不过你看看你做的事情🍐，可别怪我没提醒你🍵，这些道具很贵的🌲。”

“那些先别管🍧，你看看我这一拳🌱。”说着元斗使出了硬🎫，碰了一下身前的木桩🎭，结果就像刚才一样✡，效果拔群👘。

连嫣睁大了眼睛🐷，说“这些木桩是特制的⏫，你怎么这么轻松就能打断？”

说完🅰，连嫣试着打了一拳🎬，同样带着生命能量🎙，不过效果却差远了🐃。连嫣看了看自己的拳头🉑，又看了看元斗的拳头🌛，说“我们差距这么大？你怎么做到的？”

“如果我刚才那拳比作一百伤害🎳，你的一拳只能算十点伤害🎹，早上我就体验过了🍾。”元斗说🀄。

“什么意思🎴，你是说我的拳头不如你？那你早上为什么被我打飞🍪。”连嫣说✨。

“不服气？要不再让你全力打一拳？”说着元斗笑了起来🎮。

“试试就试试✏。”说着连嫣已经摆好了架势👃，“我来了🐸。”

“来吧🏒！”元斗说🌋。

连嫣眼一横⛵，加速冲到了元斗跟前⛳，一拳打在了元斗的胸口🏸，然而结果是Ⓜ，元斗动都没动🌰，轻松接下了这一拳🐘。

“怎么回事？明明早上不是这样的？”连嫣说🐷。

“你试试我的拳头🍧。”说着元斗两处拳头🎡。

“好🌛。”

元斗以极慢的速度慢慢接近连嫣🐖，连嫣伸出右手想要抵挡✉，就在接触的瞬间🐰，连嫣被推向了远处🎺，双脚在地上留下了十几米的痕迹🎭。

“我只用了百分之五十的能量👘，如果加上肉体的力量🍃，效果可能提高十倍🎼，百倍🎣。”元斗说👞。

“这就是你早上学会的技巧吗？”连嫣甩了甩手❎，走了过来⛄。

“没错⛓。”元斗仰着头❕，“怎么样➖，厉害吧⛔。”

“厉害是厉害⏲，不过🌃，攻击时🎋，你身上没有防御吧？”连嫣说🎵。

元斗试着使出硬🌔，然后看向了身体🐋，非常明显♟，身体上的能量稀薄了许多🐄，想了想👧，元斗增加了身体周围的能量🐒，而这时🏜，手上维持的硬却弱了许多🍁。元斗连忙取消了能量🎻，拿出了古书👐，翻看起来🎄。

“原来如此🌸，战斗中硬和坚都很少用到👈，最常用的是流🐾，在硬和坚的基础上🉐，根据需要不断的改变强度的技巧⤵。”看着书🏚，元斗小声的念叨着🌬。

“硬和坚？还有流？”连嫣问👖。

“哦🍲，早上练习的防御就是坚🎵，刚才的拳头就是硬👏。至于流🏵，我还没学呢🆙。”元斗说🐠。

“是这样吗？我还刚刚学会提取能量👒，稳定能量🏜，还有凝聚能量🍔。”连嫣说🎦。

“稳定？”元斗疑惑道🍠。

“你不知道吗👏，就是一直保持这个状态🏖。”连嫣说着全身包裹着生命能量🐻。

“这也是一种技巧吗？”元斗诧异道🐦，非常简单就能保持🌁，这也算使用技巧？

“你现在能维持这样多长时间？”连嫣问👆。

“十几分钟？二十几分钟？我也不太确定🎏。”元斗说⛪。

“太少了🎺，持续时间的长短就是你战斗时间的长短🏋，你这样不行🐫。”连嫣摇了摇头说🏼。

“这样吗？难道我以前看掉了吗？不过不对啊⛽，要是这样🌜，我都硬和坚怎么使用出来的？”说着元斗再次翻看了古书🐬。书中硬和坚下面明显提到了这种技巧👕，并且是使用硬和坚的前提⛩。

“谁知道呢🌀，也许是你天赋🍯，也许是你不知不觉间一直在锻炼吧🍰。”连嫣说🏧。

“你这么说🎿，好像有这么一回事👉，我在提取能量是自然就保持着这样的状态🏴，应该是那时锻炼的吧⤵。”说着元斗挠了挠头🍋。

连嫣白了元斗一眼🌝，说“提取能量🌞，和稳定能量才是最最基础的🏇，你可千万别忽略了♍。”

“放心好了👋，我不会忘了🆎。”元斗说🍗。

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