元斗和连嫣训练了一上午👌，当然不止是他们❔，陆筱夏最后忍不住也在一旁开始摆弄花拳绣腿👝。连嫣和元斗都是相当认真的人⌚，训练起来后👇，两人没空理会陆筱夏🏗，因此♋，陆筱夏只能用这种方式打发时间🌰。元斗一上午的训练👟，效果非常不错⛅，不仅成功掌握了坚🎼，并且熟练了许多🏰，不过想要在战斗中使用🏥，中间还差了许多⬇。

吃过中饭后🍗，元斗开始了下午的训练⛪，计划中❇，下午要锻炼身体强度👤，因此元斗独自来到了重力训练房间⚪，经过长时间的锻炼🏐，六倍的重力已经不能满足元斗了👔，这次元斗要在七倍重力下训练👙。

每次增加重力🌼，对元斗来说就是一次折磨🎚，全身上下为了适应重力的改变都在不断的颤抖⬛，这样的情况持续了两个小时♿，元斗就这样一直静坐在房间中间🎐。

重力的增加⛰，外在的表现上看最能锻炼的是内脏的强度👓，心肺功能的提高显而易见🐟。不过元斗却觉得不止如此🐌。重力来自于星球的引力👅，是无处不在的⛰，重力不像负重🐔，不止作用于躯体⏯，身体的每一个细胞都会受到影响🍟，由此可推断出🌈，细胞同样受到了锻炼🏼，重力室中修炼生命能量效果更好侧面验证了元斗的猜测⛅。因此🆙，元斗格外喜欢重力室中的锻炼👡，实力的变化看得见摸得着🍧，那种不断变强的感觉让元斗沉醉🐞。不过可惜👘，身体的强度决定了使用时间🌁，元斗不能无限制的待在重力室中🐩，时间久了不可避免会对身体产生伤害🐾。

元斗下午的时光就在重力室中度过⏮，花了这么长的时间🏭，达到的效果却是简单的适应了七倍的重力🈯，不过元斗身体虽然痛苦➗，心中却很开心🌿。

晚饭过后🉐，元斗稍稍休息了一段时间⛲，便开始了晚上的修炼计划🃏。元斗晚上准备修炼进攻能力🌴，高级技巧硬自然要修炼🌑，于此同时还有招式的锻炼🌸。实际上元斗锻炼最多的就是招式🐬，基本上每天都没落下🐲，看破🌁，不动👜，千钧🍂，流星⛹，一一演练过后🏵，元斗才开始学习硬🆓。

有着上午的锻炼🍙，元斗非常容易地掌握了硬⏮。站在特制的木桩前🐌，元斗深吸一口气🌲，握紧了右手🏳，发动了硬🏛。此时身上的能力全部汇聚在拳头上🏓，元斗慢慢的打出一拳🍤，拳头以龟速接近木桩🏫，轻轻碰了一下🎹，木桩接触拳头的部位突然断裂🆙，并且旋转着击中了院墙🌔，深深的陷入了墙中🎗。

元斗看着拳头🌶，不禁感叹了一声🐿，“好厉害🈲！”

再次实验了一拳后🍞，元斗喜上眉梢🐣，按耐不住兴奋离开了训练场地🃏。

没多久❌，连嫣被元斗拽到了训练场👁，看着周围的痕迹❄，连嫣翘起眉毛⛷，说“所以呢🌄，你来找我就是来炫耀的吗？不过你看看你做的事情👡，可别怪我没提醒你👭，这些道具很贵的🐳。”

“那些先别管✅，你看看我这一拳➡。”说着元斗使出了硬⏬，碰了一下身前的木桩🈚，结果就像刚才一样⏯，效果拔群🈂。

连嫣睁大了眼睛🍼，说“这些木桩是特制的🏧，你怎么这么轻松就能打断？”

说完㊙，连嫣试着打了一拳🐃，同样带着生命能量⏯，不过效果却差远了🆓。连嫣看了看自己的拳头🌯，又看了看元斗的拳头🎵，说“我们差距这么大？你怎么做到的？”

“如果我刚才那拳比作一百伤害👤，你的一拳只能算十点伤害🌾，早上我就体验过了🈲。”元斗说🎥。

“什么意思👧，你是说我的拳头不如你？那你早上为什么被我打飞➗。”连嫣说🎯。

“不服气？要不再让你全力打一拳？”说着元斗笑了起来⏳。

“试试就试试🎢。”说着连嫣已经摆好了架势🍗，“我来了👮。”

“来吧⏩！”元斗说🍙。

连嫣眼一横🎐，加速冲到了元斗跟前🌳，一拳打在了元斗的胸口🐡，然而结果是🏕，元斗动都没动🍵，轻松接下了这一拳🐾。

“怎么回事？明明早上不是这样的？”连嫣说🌹。

“你试试我的拳头🐟。”说着元斗两处拳头🌶。

“好👒。”

元斗以极慢的速度慢慢接近连嫣🌏，连嫣伸出右手想要抵挡🎥，就在接触的瞬间🌈，连嫣被推向了远处🍓，双脚在地上留下了十几米的痕迹🈁。

“我只用了百分之五十的能量✡，如果加上肉体的力量🌧，效果可能提高十倍🐣，百倍🐶。”元斗说🏔。

“这就是你早上学会的技巧吗？”连嫣甩了甩手⤴，走了过来🈳。

“没错🌕。”元斗仰着头🏎，“怎么样🏷，厉害吧⛅。”

“厉害是厉害🏂，不过👋，攻击时🍓，你身上没有防御吧？”连嫣说🌿。

元斗试着使出硬🆚，然后看向了身体🐺，非常明显⏱，身体上的能量稀薄了许多🏿，想了想🌍，元斗增加了身体周围的能量🌙，而这时🌂，手上维持的硬却弱了许多👭。元斗连忙取消了能量⛲，拿出了古书🎣，翻看起来👜。

“原来如此🆙，战斗中硬和坚都很少用到👰，最常用的是流⏪，在硬和坚的基础上🌗，根据需要不断的改变强度的技巧🏚。”看着书🍜，元斗小声的念叨着🐝。

“硬和坚？还有流？”连嫣问✒。

“哦🎇，早上练习的防御就是坚⛵，刚才的拳头就是硬🌒。至于流⬛，我还没学呢👜。”元斗说🐒。

“是这样吗？我还刚刚学会提取能量♟，稳定能量🐪，还有凝聚能量🐦。”连嫣说🌔。

“稳定？”元斗疑惑道👭。

“你不知道吗✨，就是一直保持这个状态🎽。”连嫣说着全身包裹着生命能量🆗。

“这也是一种技巧吗？”元斗诧异道🍏，非常简单就能保持🆙，这也算使用技巧？

“你现在能维持这样多长时间？”连嫣问🎩。

“十几分钟？二十几分钟？我也不太确定🍤。”元斗说🏧。

“太少了🅱，持续时间的长短就是你战斗时间的长短❕，你这样不行⏹。”连嫣摇了摇头说🆕。

“这样吗？难道我以前看掉了吗？不过不对啊👦，要是这样🍀，我都硬和坚怎么使用出来的？”说着元斗再次翻看了古书🎑。书中硬和坚下面明显提到了这种技巧🎥，并且是使用硬和坚的前提🎍。

“谁知道呢🌌，也许是你天赋⚪，也许是你不知不觉间一直在锻炼吧🍍。”连嫣说🍧。

“你这么说👁，好像有这么一回事🐈，我在提取能量是自然就保持着这样的状态🐨，应该是那时锻炼的吧🏳。”说着元斗挠了挠头🍦。

连嫣白了元斗一眼♓，说“提取能量🈴，和稳定能量才是最最基础的👑，你可千万别忽略了🐍。”

“放心好了🐻，我不会忘了🍧。”元斗说👝。

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